Homöopathie Psychotherapie Markus Breitenberger

Übersicht:

• Einleitung
• Die Gruppe als soziales Laboratorium
• Selbstbewusstsein durch abgesicherte Notfallsituationen
• Gründe für und Ziele der Gruppentherapie
• Was wirkt in Selbsterfahrungsgruppen?
• Voraussetzung für erfolgreiche Therapie
• Therapeutisch wirksame Faktoren (Studienergebnisse)
  1. Interpersonales Lernen
  2. Katharsis
  3. Gruppenkohäsion
  4. Entwicklung von Möglichkeiten des mitmenschlichen Umgangs
  5. Existentielle Faktoren
  6. Universalität des Leidens
  7. Hoffnung vermitteln
  8. Altruismus
  9. Korrigierende Wiederholung der Dynamik der Herkunftsfamilie
  10. Informationen und Rat
  11. Nachahmendes Verhalten
• Was empfinden die Teilnehmer als hilfreich? (Studienergebnisse)
• Ist die Erörterung der Themen von anderen Teilnehmern nicht vergeudete Zeit für die eigene Therapie?
• Veränderung durch Verantwortung
• Was kann getan werden, um die Nützlichkeit der Gruppentherapie zu maximieren?
• Wie lange dauert Gruppentherapie?
• Potentialorientierte Selbsterfahrung
• Literatur

Einleitung
Unabhängig von den aktuellen Problemen, die verschiedene Menschen zu Therapie und Selbsterfahrung motivieren, sind es doch immer wieder ähnliche Grundmuster, die solche Probleme erzeugen und aufrechterhalten.
Bei vielen Menschen treten häufig gerade im zwischenmenschlichen Bereich Schwierigkeiten auf.
Für sie ist es nicht einfach, sich im Spannungsfeld zwischen Individualität und Gemeinschaft, eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen und Anforderungen der Außenwelt zurechtzufinden.
Das ist eine der typischen Herausforderungen für Menschen, die einerseits Autonomie entwickeln wollen und andererseits abhängig sind von verbindlicher Beziehung.
So ist es zum Beispiel für viele Menschen schwierig die Balance zu finden zwischen den eigenen Bedürfnissen und den Erwartungen der Umwelt, etwa Familie und Beruf. Diese psychischen und sozialen Spannungen können auf Dauer zu seelischen oder körperlichen Krankheiten führen.
Gruppentherapie ist für solche Menschen, eine äußerst wirksame Form der Selbsterfahrung und Psychotherapie. Innerhalb einer therapeutischen Gruppe ist es möglich, genau das besser zu erkennen, zu gestalten und zu verändern, was im alltäglichen Umfeld oftmals als schwierig empfunden wird.
Die Gruppe dient dabei als sozialer Mikrokosmos, der eine korrigierende emotionale Erfahrungen und eine Veränderung in Haltung und Verhalten möglich macht. Es hat sich gezeigt, dass nicht nur der Therapeut, sondern auch die anderen Gruppenmitglieder als Mitmenschen einen entscheidenden Beitrag zum therapeutischen Veränderungsprozess leisten können.
Dadurch kann die Selbsterfahrung und Psychotherapie in einer Gruppe sogar noch mehr Möglichkeit für persönliche Entwicklung bieten, als dies in Einzeltherapie möglich ist.

Viele an Gruppentherapie interessierte Menschen können sich aber anfangs nicht viel darunter vorstellen, sind etwa unsicher, was sie erwartet und wollen wissen, wie genau das funktioniert und was genau da wirkt. Hier erhalten Sie ausführlich Antworten auf diese Fragen.

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