Homöopathie Psychotherapie Markus Breitenberger

Vortrag als Anregung, Prävention und Hilfe

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Burnout-Syndrom und Erschöpfungs-Depression als Wegweiser

Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig, jeder Dritte steht unter Dauerdruck. Stressfaktor Nummer eins ist der Job mit Hetze und Termindruck. Aber auch Kindererziehung und finanzielle Sorgen führen vermehrt zu psychischen Belastungen.

Tatsache ist: Wer beständig mehr gibt als er nimmt, ist irgendwann leer und ausgebrannt und entfernt sich zunehmend von sich selbst und seinen Mitmenschen. Überarbeitung und Dauerstress führen irgendwann zum Burnout, einer Krankheit mit schleichendem Beginn und leidvollen Symptomen. Wer darunter leidet, für den kann diese Krankheit aber auch den nötigen Einstieg in den Ausstieg aus der dauerhaften Stress- und Überforderungsspirale des Alltags bedeuten.

Wer lernt, die ersten Anzeichen von Überlastung zu erkennen, wer sein Bewusstsein schärft für die inneren Antreiber und Persönlichkeitsmuster, die diese Krankheit zutage fördern, der hat auch die Möglichkeit, neue Weichen zu stellen und über diese Krankheit den Weg zurück zu einem zufriedenen und sinnerfüllten Leben zu finden.

Angesprochen sind Menschen, die beruflich und privat viel leisten und nicht länger einfach nur funktionieren wollen, sondern im Einklang mit ihren herausfordernden Lebenssituationen gesund und lebendig bleiben möchten.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wodurch krankmachender Stress entsteht und wie er sich nutzen lässt für ein Leben in Balance zwischen Aktivität und Gelassenheit. Ergänzend bieten die Tages-Seminare eine wirkungsvolle Übung für entspannteren Umgang mit Stress.
Dazu erhalten Sie im Vortrag praxisorientierte und lebensnahe Tipps, die sich als besonders hilfreich zur Prävention und Behandlung von Burnout-Syndrom und Erschöpfungs-Depression erwiesen haben.

Aktuelle Konzepte aus der neurobiologischen Forschung, der Systemtheorie und der Hypnotherapie bieten den Hintergrund für vielfältige Anregungen, wie Sie Ihre Widerstandsressourcen mobilisieren und sich dabei auf das Potential stützen können, das jeder von uns in sich trägt, um ein gutes und erfülltes Leben zu leben. Wer diese Kräfte und Fähigkeiten in sich entdeckt und entfaltet, der kann sich erfolgreich gegen Stress und Krisen wappnen.

Kosten: 10 Euro (ermäßigt 5) 

Anmeldung: spätestens drei Tage vorher per E-Mail oder Anmeldeformular