Das „Metabolische Syndrom“ ist keine eigenständige Erkrankung, sondern eine Kombination aus verschiedenen Stoffwechselstörungen und Symptomen. Weil vor allem vier Risikofaktoren beteiligt sind, wird es auch „tödliches Quartett“ genannt. Denn auch wenn es keine spürbaren Beschwerden hervorruft, mehr lesen ...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Informationen zu Ursachen, Symptomen und Therapie häufiger Herz-Kreislauf-Krankheiten und wie Sie Risiken erkennen und vermeiden können.
Bluthochdruck: Ursachen und Behandlung
Allein in Deutschland leiden rund 20 Millionen Menschen unter einem zu hohen Blutdruck (arterielle Hypertonie). Allerdings: Oft wissen die sog. Hochdruckpatienten nichts davon. Denn Bluthochdruck tut nicht weh und schränkt auch erst einmal nicht spürbar die Lebensqualität ein. Bleibt die Erkrankung mehr lesen ...
Hypercholesterinämie: Definition & Behandlung
Eine Hypercholesterinämie, die durch erhöhte Blutfettwerte gekennzeichnet ist – also zuviel Triglyceride und LDL und zuwenig oder zuviel HDL – ist ein Merkmal des Metabolischen Syndroms. Hypercholesterinämie – was ist das? Erhöhte Fettwerte im Blut entstehen durch ein starkes Überangebot an mehr lesen ...
Gesunder Schlaf – ein ganzheitlicher Ratgeber
Im Schlaf sortiert und verarbeitet das Gehirn die vielen Eindrücke des Tages, Experten sprechen auch von Aufräumarbeiten. Dieser Arbeitsmodus ist wichtig für kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Merkfähigkeit und Reaktion. Aber auch das seelische Wohlbefinden profitiert: Wer gut geschlafen hat, mehr lesen ...
Besser durchschlafen: Was wirklich gegen nächtliches Aufwachen hilft
Viele Menschen wachen nachts regelmäßig auf und fragen sich: Was hilft beim Durchschlafen? Häufige Ursachen sind Stress, unruhige Gedanken oder eine ungünstige Schlafumgebung. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du mit einfachen Methoden – von bewährten Schlafroutinen bis hin zu mehr lesen ...
Longevity – Tipps für Langlebigkeit und gesundes Altern
Ein Alter von 80, 90 oder gar 100 Jahren erreichen und dabei so fit zu bleiben wie mit 30 oder 40? Was wie eine kühne Vision klingt, könnte laut aktueller Wissenschaft bald Realität werden. Denn in den letzten Jahren konnten immer mehr Faktoren entschlüsselt werden, die sich positiv – oder negativ – mehr lesen ...