Wie wir die Beziehung zu unseren Eltern in der Kindheit erleben, wirkt sich maßgeblich auch auf unsere späteren Partnerschaften aus. Ist das Verhältnis zu Mutter oder Vater von Konflikten, Kälte oder Distanz geprägt, hat dies ebenso Auswirkungen wie ein Zuviel an Nähe. Nicht wenige Menschen merken mehr lesen ...
Partnerschaft & Sexualität
Eine unbeschwerte Zeit zu Zweit - das ist unser aller Ziel! Wie das geht? Es ist kein Geheimnis, sondern eine Frage von Verständnis und täglicher Übung. Auch wenn Fremdgehen, Liebeskummer oder Bindungsangst die Beziehung belasten. Informieren Sie sich – es lohnt sich!
Einsam in Partnerschaft
Zusammen sein und sich trotzdem alleine fühlen. Vielleicht haben auch Sie bereits die Erfahrung gemacht, dass Beziehungen oder gar eine Ehe Sie nicht vor Einsamkeit schützen. Was motiviert Menschen, trotzdem zusammenzubleiben? Und was hilft, wenn die innere Verbindung zueinander verloren gegangen mehr lesen ...
Bindungsangst: Ursachen, Therapie & Überwindung
Bindungsangst – unter diesem Begriff kann sich fast jeder sofort etwas Konkretes vorstellen. Bindungsstörungen tatsächlich zu erkennen und gar zu überwinden, ist jedoch alles andere als einfach. Nicht umsonst sind sich viele Betroffene und deren Partner gar nicht bewusst, dass Beziehungsprobleme, mehr lesen ...
Was hilft bei Liebeskummer?
„Die Zeit heilt alle Wunden“ – wer Liebeskummer hat, hört diesen Satz mitunter allzu oft. Nicht selten wird Liebeskummer dabei als Luxusproblem abgetan. Eine Laune, die vorübergeht. Herzschmerz, der uns den Verstand vernebelt. Doch wer unter schwerem Liebeskummer leidet, dem ist damit nicht mehr lesen ...
Entfremdung vom Partner
In nächster Nähe und trotzdem fern. Wer sich vom Partner entfremdet hat, kennt das Gefühl, zu zweit und trotzdem einsam zu sein. In meiner Praxis für Paartherapie und Psychotherapie in München helfe ich Menschen, die dennoch nicht aufgeben und ihre Liebe wiederfinden möchten. Entfremdung im mehr lesen ...
Beziehungsprobleme nach dem ersten Kind
Die Geburt eines Babys bedeutet für viele Paare die erste existenzielle Veränderung ihrer Beziehung. Wie groß die Herausforderung tatsächlich ist, Eltern zu werden und Partner zu bleiben, wird dabei häufig unterschätzt. Als Paartherapeut und Safe-Mentor in München berate und begleite ich Mütter und mehr lesen ...
Den richtigen Partner finden
„Die Liebe ist das höchste Gut im Leben.“ – In einer Studie, die das Sozialforschungsinstitut infas und das Wissenschaftszentrum Berlin für Sozialforschung (WZB) mit über 3.100 Menschen durchführte, stimmten 90 Prozent der Frauen und 87 Prozent der Männer dieser Aussage zu. Nichtsdestotrotz mehr lesen ...
Fremdgehen: Bedeutung, Verhalten & Verzeihen
Fremdgehen steht für die meisten Deutschen nach wie vor auf Platz 1 möglicher Trennungsgründe. Dennoch muss Untreue nicht gleich Trennung bedeuten. In ehrlicher Auseinandersetzung mit uns selbst, dem anderen und der Partnerschaft können Verständnis, Vergebung und Versöhnung wachsen. Fremdgehen: mehr lesen ...
Polyamorie – Definition & Abgrenzung
Verliebt, verlobt, verheiratet – das Prinzip der Zweierbeziehung ist in unserer Gesellschaft nach wie vor tief verankert. Doch etwa 60 Prozent der Paare trennen sich bereits wieder im ersten Jahr. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen sich auf die Suche nach alternativen Lebensmodellen mehr lesen ...
Eifersucht verstehen und bewältigen
Eifersucht ist ein quälendes Gefühl. Fast jeder hat es schon einmal erlebt - in Liebesbeziehungen, in der Familie oder sogar am Arbeitsplatz. Während ein gewisses Maß an Eifersucht normal und menschlich ist, kann krankhafte Eifersucht Beziehungen zerstören und viel Schaden anrichten. In meiner mehr lesen ...
Von Konfrontation zu Kooperation: Wie Sie durch konstruktives Streiten Lösungen finden
Konflikte und Streiten sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens und können zu positiven Veränderungen führen, wenn sie konstruktiv angegangen werden. Eine gute Kommunikation ist essentiell, damit private und berufliche Beziehungen auf Dauer halten. Dazu gehört auch mehr lesen ...
Glückliche Beziehungen
Die meisten Menschen sehnen sich nach einer langen glücklichen Beziehung – der wirklich großen Liebe. Wenn dann im Freundeskreis eine Trennung auf die nächste folgt, es in der eigenen Beziehung kriselt oder gar kein Partner in Sicht ist, fällt es schwer, daran zu glauben. Und dennoch treffen wir sie mehr lesen ...
Sexuelle Dysfunktion
Etwa die Hälfte der Deutschen, Frauen wie Männer, sind mit ihrem Sexleben unzufrieden. Jeder zweite Mann über 50 kennt Störungen wie etwa Erektionsprobleme. Und auch Frauen leiden oftmals unter einem Verlust ihrer Libido - sei es in der herausfordernden Lebensphase mit kleinen Kindern oder später in mehr lesen ...
Trennungsberatung München
Die Trennung von einer geliebten Person kann zu den schmerzhaftesten Erfahrungen gehören, die Menschen in ihrem Leben machen müssen. Besonders bei Paaren, die durch einen langen gemeinsamen Lebensweg, Kinder oder Besitz auf vielen Ebenen miteinander verbunden sind, bedeutet dieser Prozess eine mehr lesen ...
Patchworkfamilie: Wie das Zusammenleben in der neu gemischten Familie gut funktioniert
Wenn alte Stoffreste neu zusammengesetzt werden, können wunderschöne bunte Flickenteppiche entstehen. Patchwork - das ist ein Sinnbild für Wandel und für eine Vielfalt, die bereichern kann. Ähnlich verhält es sich auch mit Patchworkfamilien. Hier finden Menschen nach der Auflösung früherer Familien mehr lesen ...
Offene Beziehung – der Schlüssel zu mehr Intimität und individueller Freiheit?
Die Geborgenheit einer festen Partnerschaft genießen und trotzdem jede Menge Abwechslung erleben? Das Konzept der offenen Beziehung verspricht, dass beides möglich ist. Meistens haben beide Partner sexuelle Kontakte zu anderen Personen, manchmal aber nur die Frau oder der Mann. Auch die Anzahl und mehr lesen ...