Der Hormonspiegel von Frauen kann ab der Pubertät immer wieder Veränderungen unterliegen. Das betrifft z. B. die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt ebenso wie stressige Phasen im Berufs- und Familienleben sowie insbesondere die Perimenopause, also die Jahre vor dem letzten Eisprung.
Der Hormonspiegel schwankt dann von Monat zu Monat, je nachdem, ob ein Eisprung stattfindet oder nicht. Labordaten sind deshalb beim Thema Östrogendominanz nur bedingt aussagekräftig. Ärzte und Heilpraktiker schauen aus diesem Grund besonders auf die individuellen Symptome.
Die folgenden Fragen helfen Ihnen, gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker herauszufinden, ob in Ihrem Fall eine Östrogendominanz vorliegt:
Fragen zu einer möglichen Östrogendominanz
Dieser Screening-Fragebogen kann Ihnen helfen, erste Hinweise darauf zu bekommen, ob Ihre aktuellen Beschwerden möglicherweise mit einer Östrogendominanz zusammenhängen:
- Ist Ihre Periode stärker oder dauert sie länger als früher?
- Ist Ihr Zyklus kürzer geworden?
- Haben Sie Schmierblutungen vor der eigentlichen Periode?
- Spannen oder schmerzen Ihre Brüste stärker vor der Periode?
- Haben Sie öfter Wassereinlagerungen oder fühlen sich aufgebläht?
- Nehmen Sie leichter zu, besonders an Bauch, Hüften und Oberschenkeln?
- Haben Sie Gelenk- oder Muskelschmerzen ohne klare Ursache?
- Wachen Sie nachts häufig auf (besonders gegen 3 Uhr)?
- Fällt es Ihnen oft schwer einzuschlafen, trotz Müdigkeit?
- Fühlen Sie sich häufig niedergeschlagen, reizbar oder dünnhäutig?
- Hat sich Ihr Wohlbefinden insgesamt verschlechtert, obwohl Sie als gesund gelten?
Auswertung: Habe ich eine Östrogendominanz?
Je mehr Fragen Sie mit „Ja“ beantworten, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie bereits unter einer Östrogendominanz leiden.
0–2 × Ja → eher unwahrscheinlich,
dass die Symptome hauptsächlich durch Progesteronmangel erklärt werden
3–5 × Ja → möglich,
aber unspezifisch (kann viele Ursachen haben)
6 oder mehr × Ja → Verdacht auf relativen Progesteonmangel.
Sie sollten das abklären lassen.
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