Eine Östrogendominanz entsteht, wenn das Verhältnis zwischen Östrogen und Progesteron aus dem Gleichgewicht gerät. Häufig liegt keine absolute Erhöhung des Östrogens vor, sondern ein relativer Progesteronmangel. Dieses hormonelle Ungleichgewicht tritt besonders häufig in der Perimenopause auf, kann mehr lesen ...
Frauengesundheit
Rund ums Thema Frauengesundheit erfahren Sie hier alles was Sie wissen sollten zu Prämenstruelles Syndrom, Wechseljahre, Kinderwunsch... Mit vielen praktischen Tipps, die Sie direkt umsetzen können.
PCO-Syndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung in München
Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS oder PCO-Syndrom) ist weltweit eines der häufigsten Störungen des weiblichen Hormonhaushalts; in Deutschland sind etwa zehn Prozent der Frauen betroffen. Es treten viele belastende Begleiterscheinungen auf wie Übergewicht, übermäßiger Haarwuchs, Akne und mehr lesen ...
Prämenstruelles Syndrom (PMS): Bedeutung, Symtome & Behandlung
Das prämenstruelle Syndrom gehört zu den häufigsten gynäkologischen Beschwerdebildern: Es wird geschätzt, dass 30 bis 50 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter mit PMS zu kämpfen haben, besonders oft leiden Frauen zwischen 30 und 40 Jahren darunter. Oft werden Hormone verordnet, aber es gibt mehr lesen ...
Wechseljahre, Menopause, Klimakterium: Symptome, Medikamente & Linderung
Zwei Drittel aller Frauen zwischen Mitte 40 und 60 Jahren sind von Wechseljahres-Beschwerden betroffen. Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Aber auch unspezifischere Symptome, wie Kopfschmerzen, Reizdarmsymptome und mehr lesen ...
Hashimoto-Thyreoiditis: Wenn das Immunsystem die Schilddrüse angreift
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der das Immunsystem irrtümlich körpereigenes Schilddrüsengewebe angreift und zerstört. Kurz zusammengefasst: Hashimoto - die Autoimmunerkrankung im Überblick Benannt nach dem japanischen Arzt mehr lesen ...
Schilddrüsenwerte in der Schwangerschaft
„Kommt mein Baby gesund zur Welt?“ – für Schwangere hat diese Frage allerhöchste Priorität. Umso wichtiger ist, dass der mütterliche Organismus dem Ungeborenen in jeder Phase der Schwangerschaft bis zu seiner Geburt genau die Bedingungen bietet, die es für seine gesunde körperliche und geistige mehr lesen ...
ME/CFS – Chronisches Erschöpfungssyndrom: Ursachen, Symptome, Therapie & natürliche Behandlung
Kurz zusammengefasst: ME/CFS: Was ist das? „CFS“ ist die Abkürzung für Chronisches Fatiguesyndrom (Chronic Fatigue Syndrome, Chronisches Erschöpfungssyndrom, Chronisches Müdigkeitssyndrom) - eine extrem belastende komplexe Erkrankung unbekannter Ursache, die mit einer mehr lesen ...
Nebennierenschwäche: Symptome erkennen & erfolgreich behandeln
Sie sind ständig müde und erschöpft? Sie werden häufig krank und können sich kaum noch richtig erholen? Sie fühlen sich öfter gestresst und fast schon ein wenig depressiv? Dann muss keineswegs immer ein Burnout oder eine Schilddrüsenunterfunktion dahinter stecken. Auch eine Nebennierenschwäche kann mehr lesen ...
Übergewicht: Definition, Risiko, Ursachen & BMI
Zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig. Dabei ist Übergewicht ein bedeutsamer Faktor für viele Beschwerden und kann die Entwicklung chronischer Krankheiten begünstigen. Hilfreiche Informationen von den Buchautoren zu "Risiko mehr lesen ...
Insulinresistenz: Definition, Diagnose, Behandlung & Tipps
Nach einer Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Insulinresistenz, die in den meisten Fällen am Anfang eines Typ-2-Diabetes steht, die wichtigste Komponente des Metabolischen Syndroms. Was ist Insulin? Insulin ist ein von den Betazellen der Bauchspeicheldrüse gebildetes mehr lesen ...
Fibromyalgie-Syndrom: Symptome, Triggerpunkte & Ursachen
Chronische Schmerzen, Erschöpfung und Schlafprobleme – das Fibromyalgie-Syndrom bleibt häufig lange unerkannt. In diesem Ratgeber erhalten Sie einen kompakten Überblick über typische Symptome, Triggerpunkte und mögliche Ursachen – verständlich und ganzheitlich erklärt. Kurz mehr lesen ...
Primär Biliäre Cholangitis (PBC): Symptome, Diagnose & Therapie
Primär biliäre Cholangitis, kurz PBC, (früher Primär biliäre Zirrhose) ist eine chronische, fortschreitende Autoimmunerkrankung der Leber. PBC beginnt mit einer nicht-eitrigen Entzündung der kleinen Gallengänge, die auf das Lebergewebe übergreifen und dann schwere Leberschäden zur Folge haben kann. mehr lesen ...
Ernährung bei Östrogendominanz
Östrogendominanz kann den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen und Beschwerden wie PMS, Zyklusprobleme, Gewichtszunahme oder Erschöpfung begünstigen. Eine gezielte Ernährung mit viel Gemüse, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen kann helfen, den Hormonstoffwechsel zu unterstützen und mehr lesen ...
Selbsttest für Östrogendominanz
Hormonelle Schwankungen können in jeder Lebensphase auftreten. Zyklus, Stress, Ernährung, Schlaf oder altersbedingte Veränderungen beeinflussen den Hormonspiegel kontinuierlich. Deshalb sind einzelne Laborwerte oft nicht ausreichend, um ein hormonelles Ungleichgewicht sicher zu erkennen. In der mehr lesen ...
Selbsttest für Progesteronmangel
Progesteronmangel kann PMS, Brustspannen oder Wassereinlagerungen auslösen oder verstärken. Besonders in der Perimenopause, wenn Eisprünge seltener werden, verschiebt sich das Gleichgewicht zwischen Progesteron und Östrogen. Warum sind Bluttests so wenig aussagekräftig? Bluttests sind aufgrund mehr lesen ...
Progesteronmangel: Wenn das Gelbkörperhormon fehlt
Ein Progesteronmangel kann den Hormonhaushalt deutlich aus dem Gleichgewicht bringen und Beschwerden wie Zyklusstörungen, PMS, Schlafprobleme oder unerfüllten Kinderwunsch begünstigen. Wenn das Gelbkörperhormon fehlt, kann dies den Menstruationszyklus, den Eisprung und die Fruchtbarkeit mehr lesen ...
Erfahrungsbericht: Progesteronmangel & Östrogendominanz erkennen
Viele Frauen leiden unter hormonellen Beschwerden, ohne die Ursache klar einordnen zu können. Besonders in der Perimenopause bleiben Symptome wie Zyklusveränderungen, Schlafstörungen oder PMS oft lange unerkannt. Erfahrungsberichte zu Östrogendominanz und Progesteronmangel können helfen, Beschwerden mehr lesen ...
Mitochondriale Dysfunktion: Wenn die Energie in den Zellen fehlt
Eine sekundäre Mitochondriopathie ist eine Funktionsstörung der Mitochondrien, die nicht erblich bedingt ist, sondern als Folge äußerer Einflüsse oder einer anderen Grunderkrankung entsteht. Beeinträchtigte Mitochondrien können chronische Erkrankungen begünstigen oder diese mehr lesen ...
Besser durchschlafen: Was wirklich gegen nächtliches Aufwachen hilft
Viele Menschen wachen nachts regelmäßig auf und fragen sich: Was hilft beim Durchschlafen? Häufige Ursachen sind Stress, unruhige Gedanken oder eine ungünstige Schlafumgebung. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du mit einfachen Methoden – von bewährten Schlafroutinen bis hin zu mehr lesen ...
Chronischer Schlafmangel – individuelle Behandlung
Chronischer Schlafmangel gehört zu den Faktoren, die die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Betroffenen erheblich einschränken. Die Folgen können eine Bedrohung für Körper und Psyche sein: Das Gehirn kann die Eindrücke und Erlebnisse nicht mehr angemessen verarbeiten, das Immunsystem ist mehr lesen ...
Detox: den Körper schnell und effektiv entgiften und entschlacken – die ultimative Anleitung
Möchten Sie Ihren Körper von unnötigem Ballast befreien und sich rundum erfrischt fühlen? Hier erfahren Sie von erfahrenen Experten und Buchautoren zum Thema alles über die effektivsten Methoden, um Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken. Wir zeigen Ihnen dabei auch unkonventionelle, aber mehr lesen ...
Longevity – Tipps für Langlebigkeit und gesundes Altern
Ein Alter von 80, 90 oder gar 100 Jahren erreichen und dabei so fit zu bleiben wie mit 30 oder 40? Was wie eine kühne Vision klingt, könnte laut aktueller Wissenschaft bald Realität werden. Denn in den letzten Jahren konnten immer mehr Faktoren entschlüsselt werden, die sich positiv – oder negativ – mehr lesen ...
Schilddrüsenüberfunktion in der Schwangerschaft
Die Schilddrüse spielt im Hormonhaushalt der Menschen eine sehr wichtige Rolle und beeinflusst zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Umso wichtiger ist es, schon bei Kinderwunsch Schilddrüsenerkrankungen rechtzeitig zu erkennen bzw. der Entwicklung einer solchen Erkrankung vorzubeugen. Für die Gesundheit mehr lesen ...
Schilddrüsenunterfunktion in der Schwangerschaft: Symptome und Behandlung
Eine Schilddrüsenunterfunktion in der Schwangerschaft kann schwerwiegende Folgen für Mutter und Kind haben, da sie das Risiko für Fehlgeburten, Wachstumsstörungen oder Entwicklungsverzögerungen beim ungeborenen Baby erhöht. Die Schilddrüse übernimmt in dieser Zeit eine zentrale Aufgabe: Sie muss den mehr lesen ...
Multiple Sklerose (MS): Symptome, Verlauf, Therapie
Kurz zusammengefasst Was ist Multiple Sklerose (MS)? Die Multiple Sklerose (multiple = zahlreich, vielfach; skleros = hart, verhärtet) oder kurz MS ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des Zentralen Nervensystems (Gehirn und Rückenmark), die zumindest in den ersten Jahren nach mehr lesen ...